El aprendizaje continuo
Ya que comenzamos un nuevo año, a todos nos inquieta que nos deparará nuestro futuro más próximo y parece ser que, en cuanto al trabajo, tanto si cambias de empresa como si continuas en la misma, tendrás que hacer frente a situaciones de constante cambio.
Por eso va a ser muy importante trabajar sobre una cualidad poco conocida pero que será la característica más importante para un trabajador: la resiliencia o flexibilidad.
Esto será la capacidad de aprender además de conocimientos, a reinventarse, a asumir nuevos roles profesionales, o cambiar de profesión, saber afrontar la adversidad de forma constructiva, saber adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido del suceso traumático
Para ello, tendremos que estar en constante aprendizaje de las competencias más emocionales que están detrás de la resiliencia, del aprendizaje continuo y que son las más críticas en ese futuro del trabajo, que trataré de resumir a continuación:
El autoconocimiento y la autoestima:
La persona con mayores conocimientos de sí misma y de la realidad, puede procesar y elaborar más eficazmente los traumas y los factores estresantes.
La empatía:
La capacidad de entender al otro y ponernos en su lugar, comprender sus sentimientos, a través de comprender los propios.
La autonomía:
La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor fortalecerá nuestra estima y nos va a movilizar hacia la resolución de conflictos.
El afrontamiento de la adversidad
Dar un enfoque positivo a las situaciones aprendiendo de las experiencias y evitando la queja constante, nos permitirá seguir creciendo y madurando a lo largo de la vida.
Conciencia del presente y optimismo
Debemos vivir en el aquí y ahora, el presente, sin que las culpas del ayer o la incertidumbre del futuro nos enturbie el momento que estamos experimentando.
Flexibilidad combinada con perseverancia
Perseguiremos nuestros objetivos con responsabilidad, flexibilidad y sin obstinación. Es importante aprender a hacer realidad los deseos: fuerza de voluntad y autocontrol emocional.
Sociabilidad
Tenemos que cultivar y valorar las amistades de actitud positiva ante la vida para lograr crear una sólida red de apoyo que nos pueda sostener en los momentos más difíciles.
Tolerancia a la frustración y a la incertidumbre
Querer controlar todos los aspectos de nuestra vida nos generará estrés y tensión emocional, tenemos que aprender a lidiar con esa incertidumbre.
Si trabajamos estas competencias, nuestro futuro más próximo será mucho mejor, tanto en nuestro empleo como en nuestra vida personal.
